2012年11月15日至16日，北京大学第3期中青年骨干研修班开展了治校理教能力阶段教学。我系钟杰老师为北京大学第3期中青年骨干研修班作干部压力心理调试讲座，钟老师基于自己丰富的教学、科研和临床实践的经验，与参训学员分享了干部压力心理调试的相关内容。他首先说明了压力的来源和压力对身体造成的伤害，并结合中青年干部的实际情况介绍了应对压力的基本策略，如及时监控自身状态、正向情绪调节法、建立健康平衡的工作模式等方法，帮助学员建立健康、平衡的工作模式，调节心理压力。
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2012-11-21